Diario de elsa gusdian, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
831 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 31,61g | Carbh: 85,24g.   Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Bakwan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Seledri, Daun Bawang. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Bakwan, Kecambah. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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