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wooooooooooo gewichtsfluktuation
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 224,38g | Carbh: 208,79g.
Desayuno: Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Freshona Champignons 1.Wahl, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Ja! Tomaten-Ketchup, Lidl Feldsalat-Mix, El Tequito Tortilla Wraps Natur. Cena: Block House Steak Pfeffer, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Pasa Bocas / Otros: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Almighurt Mohn Marzipan, Granini Orangensaft, Gut & Günstig Hamburger Buns, Jumbo Pindakaas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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