Diario de jc889, 15 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:

705 kcal

Grasa: 22,65g | Prot: 48,03g | Carbh: 69,54g. Desayuno: Pie Susu, Chung's Food Plain Vegemil A. Almuerzo: Catering 38, Uleg Sambal Rawit. Pasa Bocas / Otros: Yakult Light. más...

563 kcal

Ejercicio: Treadmill - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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