Diario de Avrora260987, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1721 kcal Grasa: 65,49g | Prot: 101,61g | Carbh: 175,91g.   Desayuno: Ekoniva Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Шармель Зефир Кофейный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский на Закваске , Утиная Ферма Голень Утки. Cena: Салат Овощной, Скумбрия, Шармель Зефир Кофейный. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Ekoniva Молоко 3,2%, Pro DOZA Whey Protein . más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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