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14 jun. 23
Diario de marcefabrii, 14 jun. 23
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7 meses de entrenamiento de fuerza y 30 kilos menos
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, 14 junio 2023:
2101 kcal
Grasa: 77,12g | Prot: 124,71g | Carbh: 227,01g.
Desayuno:
Bimbo Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa.
Almuerzo:
Huevo Duro, Milanesa de Ternera, Arroz Blanco Cocido.
Cena:
Berenjena, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Integral, Peras, Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Blancaflor Chipa, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Integral.
más...
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Comentarios
👏👏👏👏👏
15 jun. 23 por el miembro:
EmiliaC.
👏💪
15 jun. 23 por el miembro:
Rodo_81
💪💪💪
16 jun. 23 por el miembro:
Ale_Sosa
felicidades!!!!!
23 jun. 23 por el miembro:
chereznia
excelente cambio!!! te felicito.....👏👏👏
29 jun. 23 por el miembro:
gorditasexxy
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