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Almoço gostoso e saudável
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1861 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 106,33g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Integral, Canastra Queijo. Almuerzo: Lindt Chocolate 85%, Hortifruti Laranja Bahia, Homus, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. Cena: Caipirinha com Adoçante. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Maçã, Bloody Mary, Homus, Pão Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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