|
Det är kul när man väger sig varje dag😆att se hur det pendlar upp o ner😏
Trodde jag skulle gått upp mer idag när jag faktiskt åt mer igår än vad jag behövde 😜
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 17,80g | Prot: 186,11g | Carbh: 87,49g.
Antes del Desayuno: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Desayuno: Kronägg Flytande Äggvita, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bakpulver. Después del Desayuno: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Onces: Arla Keso Supermini, Stjärnägg Flytande Äggvita. Almuerzo: Kycklingfilé. Merienda: Vitargo Vitargo Pure, Solid Bcaa. Antes de la Cena: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Después de la Cena: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Friggs Riskakor med Ostsmak. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anja.mahrs
|