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14 jun. 23
Diario de kettlebell 123, 14 jun. 23
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put on bit of weight late night snacks before bed no good
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, 14 junio 2023:
837 kcal
Grasa: 40,12g | Prot: 51,29g | Carbh: 70,41g.
Desayuno:
The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens.
Almuerzo:
Pink Lady Apples.
Cena:
Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture).
Pasa Bocas / Otros:
Almonds .
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2181 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Winter nibbles 😬
14 jun. 23 por el miembro:
lizpackard09
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