Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 78,43g | Carbh: 310,80g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Оладьи на Кефире, Активия Йогурт с Черносливом. Almuerzo: Арбуз, Халва. Cena: Яблочный Пирог, Белый Лаваш, Био Баланс Тан, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Яблочный Пирог, Мистраль Гречка Отварная, Био Баланс Тан. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaliper
|