Diario de TamaraSt:, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
610 kcal Grasa: 38,66g | Prot: 56,02g | Carbh: 9,28g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Золото Сеймы Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вараксино Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. más...
1306 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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