Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 99,76g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Пармезан, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Замороженная Вишня. Almuerzo: ВкусВилл Сулини, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Стейк Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Салат. Cena: Лук, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью , La Trattoria Пармезан, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 2,5%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Бон Пари Леденцы . más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|