Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 78,28g | Prot: 122,20g | Carbh: 91,28g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница, Авокадо, Яичный Белок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Лосось Слабосоленый . Almuerzo: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Cena: Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Болгарский Перец, Dia Dar Отруби Ржаные, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Shaker. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|