Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kubra9393kubra
Diario
08 jul. 15
Diario de kubra9393kubra, 08 jul. 15
Perfil de kubra9393kubra
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
çoook şükür kırdım direnci yuppii :D
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2015:
771 kcal
Grasa: 27,44g | Prot: 37,78g | Carbh: 95,73g.
Desayuno:
Domatesler, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt.
Cena:
Karpuz, Bulgur Pilavı, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
tebrikler bu diyet konusunda çok düşünecek bir şey yok aslında çok basit, 2 öğün ye ve az ye... herkes bu olayı çok komplike hale getiriyor sporu da abartmamak lazım spor olarak t25i öneririm günde 25 dakika ve yoğun aynı şekilde jillian michaelın 30 day shred videoları da gayet güzel hayatı basit yaşamak lazım
07 jul. 15 por el miembro:
CallanPinckney
süpersin darısı banaaaa :))
08 jul. 15 por el miembro:
engineergirl1
Teşekkürler inş canım ;)
08 jul. 15 por el miembro:
kubra9393kubra
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kubra9393kubra
Ver la Historia Completa