Diario de jc889, 13 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023

55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:

718 kcal

Grasa: 23,49g | Prot: 44,81g | Carbh: 77,82g. Desayuno: 137 Degrees Iced Coffee Latte with Almond Milk, Pepaya. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Catering 36. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar. más...

1329 kcal

Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Treadmill - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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