Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 83,75g | Prot: 219,87g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Bakso dengan Saus (Campuran), Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Mayones, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Dada Ayam, VECTORLABS Master Whey. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanesakolutos
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