Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2011
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 134,36g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean), V-8 100% Vegetable Juice, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Honey Wheat Sandwich Thins, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), G2 Orange. Cena: Double Fiber Wheat Bread, Smart Ones Chicken Parmesan, Fettucini Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Miller Lite Beer (12oz). más...
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4078 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Paleando - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de camshaft17
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