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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 54,40g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pannukakku. Almuerzo: Pirkka Uunimakkara, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Perunasose. Cena: Valio Oltermanni Monterey Jack, Oivariini Levite, Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Elonen Saaristolaisleipä. Pasa Bocas / Otros: HK Kalkkunaleike, Pirkka Saaristolaisleipä, Valio Rasvaton Maito, Fitness Murot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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