Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 65,20g | Carbh: 128,98g.
Desayuno: Graines de Courge, Fromage Blanc, Raisins Secs, le Son d'Avoine, Banane, Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Vin de Table Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chipolatas, Herta Lardons Nature, Merlan Cuit au Four ou Grillé. Cena: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeannot45
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