Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 92,80g | Prot: 65,45g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Rosinen, Getrocknete Pflaumen, Zitronenwasser, Alnatura Haferdrink, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Halloumi Grillkäse. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic (86g). más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zohranne
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