Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 14,54g | Prot: 105,31g | Carbh: 43,49g.
Almuerzo: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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