Diario de chiara-ca, 11 jun. 23

porridge con latte di soia, fiocchi di avena,semi di chia, cacao amaro, greco al cocco, poco miele e fondente

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1663 kcal Grasa: 57,85g | Prot: 93,04g | Carbh: 184,87g.   Desayuno: Brezzo Miele, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Semi di Chia, Perugina Cacao Amaro, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Céréal Latte di Soia. Almuerzo: Conad Pomodori da Insalata, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragu tacchino, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Desire, Fage Fruyo Cocco 1,3%. más...
2034 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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