Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 42,95g | Carbh: 156,43g.
Desayuno: Mayora Beng Beng, Apollo Pandan Layer Cake, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Bihun (Dimasak), Kuah soto, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Kubis, Kecambah, Seledri, Telur Rebus. Cena: Kecambah, Bihun (Dimasak), Kuah soto, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kubis, Ayam Goreng. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vannyliem2408
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