Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 76,77g | Carbh: 192,25g.
Desayuno: Абрикос, ДЕП Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Квашеная Капуста, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре. Cena: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Мармелад, Rich Сок Вишня , Абрикос, Dep Мороженое Лимпопо. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|