|
Гуд мо. Стараюсь съедать 500-600 гр. растительности и добиваю клетчатку хлебцами и кокосовыми батончиками, белок в них не ищу, его набираю из обычной еды.
|
1410 kcal
|
Grasa: 45,01g | Prot: 134,70g | Carbh: 123,34g.
Desayuno: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Персик, Помидоры, Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, R.A.W. Life Protein Granola, Snaq Fabriq Coco Coconut. Cena: Перекресток Форель Радужная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Магнит Персик, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Черешня, Капуста, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
 Comentarios
Танюшь, а ты знаешь, что мякоть кокоса называется эндосперм? 😁
10 jun. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Дигушъ, теперь знаю, спасибо.😁
11 jun. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
В этом посте прекрасно все - и текст, и фото, и комментарий Дигги 🤣
11 jun. 23 por el miembro: nancy ya
|
nancy ya, примазался к моей славе😁
11 jun. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Digi, откуда такие познания? 🤓 мне казалось я всё знаю о кокосе, оказывается нет))
11 jun. 23 por el miembro: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сижу в лодке
|