Diario de 泡芙查琳, 10 jun. 23

午餐：爭鮮(味噌湯、玉子燒、煙燻鮭魚、生魚片、豆皮壽司、龍蝦握壽司、花蛤)
下午：全家-大熱拿鐵
晚餐：SUKIYA烤鮭魚、提拉米蘇-提拉米蘇、七盞茶-璧玉幽蘭

之前買了一堆保健食品，趁還沒過期趕緊清倉
輔助：NMN、魚油、生物素、維他命D、維他命C粉、蔓越莓活菌粉