Der ist wohl relativ einfach, zumindest für diejenigen die es können. Mir hat er für das erste vollkommen gereicht. Tatsächlich nur 10 km. Das ist mega anstrengend. Also 40 km normale Waldwege mit 1000 Höhenmeter fahre ich in 2 Stunden relativ locker. Aber für die 10 km gestern waren es 70 min. Das beansprucht irgendwie andere Muskeln die ich ansonsten wohl eher weniger beanspruche. Dafür heute direkt mal wieder mit squats angefangen 😂. Dazu kommt das man hochkonzentriert ist, ich zumindest. Noch mal Schulter kaputt brauche ich nicht unbedingt. Aber das fahren macht so richtig Spaß 😎
11 jun. 23 por el miembro:
st79st