Diario de ermi1003, 10 jun. 23

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Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:

814 kcal

Grasa: 47,24g | Prot: 32,81g | Carbh: 57,67g. Desayuno: Volvic Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Erdbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, DM Basis Müsli ohne Rosinen, My Muesli Wildberry Yoghurt. Almuerzo: Rougette Grillkäse Kräuter, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Ofterdinger Käsesalat, Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Diasporal Magnesium 300. más...

733 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

📌

10 jun. 23 por el miembro: ines-h

gute Frage, ich hab schon überlegt,bin mir aber auch nicht sicher 🙈 Erfahrungswerte wären hilfreich.

10 jun. 23 por el miembro: Schneedine

hab nur schlechtes gehört

10 jun. 23 por el miembro: nöhöhöhö

Soll nicht viel besser sein. Ich brauche jetzt nicht noch Rezepte oder nen Wassertracker 🤷

10 jun. 23 por el miembro: sjw*

Ich hab's mal für einen Monat gekauft brauch ich für mich jetzt nicht.Die Ernährungspläne für die Woche erstellen ist nicht schlecht aber denn Rest brauche ich nicht

10 jun. 23 por el miembro: Manjarehbock


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