Diario de ases1975, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
80 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
951 kcal Grasa: 47,78g | Prot: 36,48g | Carbh: 94,33g.   Desayuno: Песочное Печенье, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Городской, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хлеб Городской, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские. más...
1081 kcal Ejercicio: день - 23 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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