|
Отчет для немарафона с Оксана стройнеет и К⁰, не нбрать к 1 июля. На момент старта ( 03,06,2023) вес был 89.7. Фотку для отчета выложила 06.06.2023 на ней вес чуть меньше уже был. Идем дальше.
|
1708 kcal
|
Grasa: 75,96g | Prot: 129,31g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Mixbar Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Наша Корова Творог 5%, Красное Яблоко, Городецкий Молоко 3,2%. Almuerzo: Котлеты с творогом, Шебекинские Спагетти, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Фундук Фундук, Броколи, Запеканка, Красная Цена Минтай. más...
|
|
 Comentarios
10 jun. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
Татьяна, не сдуваемся.🎈 А результат то есть!🤔😉
10 jun. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
10 jun. 23 por el miembro: irina vet
|
Оксана стройнеет, неее сдуваться пока не планирую, точнее планирую сдуться в объемах 😂😂😂😂😂. Назад пути нет.
10 jun. 23 por el miembro: Татти♡
|
10 jun. 23 por el miembro: Татти♡
|
Отлично! Такими темпами к концу месяца все 3-4 кг можно сбросить
10 jun. 23 por el miembro: СтрогаяСоня
|
Соня, спасибо. Очень на это рассчитываю, нужно для начала вернуться к весу в 82 кг, на котором в том году остановилась.
10 jun. 23 por el miembro: Татти♡
|
10 jun. 23 por el miembro: Miroshca
|
10 jun. 23 por el miembro: Татти♡
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|