Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 96,05g | Carbh: 71,90g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Çökelek, Menemen, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.ai faim
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