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Noch immer viel Wasser und gestern viel (vor allem auch KH) gegessen.
Bis Montag kein Tracken, kein Wiegen. Schauen wir mal, wie es Dienstag morgen ist :)
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 64,64g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zimt. Almuerzo: Käse, Rote Paprika, Butter, Vollkornbrot. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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