Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3197 kcal
|
Grasa: 94,87g | Prot: 276,54g | Carbh: 306,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Viola Йогурт Много Вишни, Банан, Грецкие Орехи. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Милти Ассорти Сырников, Село Зеленое Молоко 1,5%, Binasport WPC 80. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|