|
Это свершилось!!! Первый раз приготовил в мультиварке. В свои то 42 года…. Никогда дома не готовил. Старался есть вне дома или приносить только готовое . Новой кухне уже 7 лет и только сейчас я снял все бумажки и наклейки))) На какие жертвы не пойдешь, лишь бы вернуться обратно в горы…. С рюкзаком…. Осталось скинуть 43,3 кг.
|
1399 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 109,13g | Carbh: 91,50g.
Desayuno: Ашан Мандарин, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Now Омега-3, Маркет Перекресток Кинза , Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический", Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Базилик, Молодой Зеленый Лук. Almuerzo: Магнит Минтай на Пару. Cena: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морозко Green Овощное Трио, Green Market Овощи по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик, Коровка из Кореновки Творог 2%. más...
|
|
 Comentarios
и какое было первое блюдо?
08 jun. 23 por el miembro: Julia_61
|
Купил замороженные овощи в пакетах, перемешал и приготовил в мультиварке. Сфоткал их, но что то не разобрался как его надо было прикрепить к посту.
08 jun. 23 por el miembro: hmel555
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hmel555
|