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ChRsFz82
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08 jun. 23
Diario de ChRsFz82, 08 jun. 23
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Guten Morgen zusammen, bzw. mittlerweile Mahlzeit.
Nach dem Frühstück erstmal ne Runde gelaufen. Irgendwie kamen mir die 22°C eher vor wie 30°C. Naja immerhin ist das Frühstück schonmal wegtrainiert. 😁
Ich wünsche euch einen schönen Feiertag!
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2023:
2906 kcal
Grasa: 151,69g | Prot: 102,06g | Carbh: 278,51g.
Desayuno:
Sauce Hollandaise, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Milbona Gouda Jung, Erdbeermarmelade, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, REWE Bio Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Zott Sahne Joghurt Saison Orange, Golden Delicious Äpfel, Banane.
Cena:
Meggle Kräuterbaguette, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Erdinger Alkoholfrei.
Pasa Bocas / Otros:
Sprengel Edelste Pralinen, Duplo White , Cornetto Haselnuss, Merci Petits Winter Mandel.
más...
2920 kcal
Ejercicio:
aktiver Verbrauch - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
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Comentarios
Gutes Tempo
08 jun. 23 por el miembro:
wonnie85
Danke! Sind 5'42 min/km. Ist okay aber auf jeden Fall noch ausbaufähig!
08 jun. 23 por el miembro:
ChRsFz82
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