Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 62,27g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beer, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Nabisco Triscuit Crackers Original, Ice Cream Sandwich, Bourbon. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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