Diario de LordHelix, 05 jul. 15

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verliere ich fett oder ist das alles wassergewicht? D:
egal, unter 110

109 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2015:

1645 kcal

Grasa: 82,96g | Prot: 139,37g | Carbh: 84,31g. Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli, Rinderhackfleisch. Cena: Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Backofen-Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Granini Orangensaft. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Schrei hier nicht so rum

06 jul. 15 por el miembro: Matzoman

Egal was es ist...hauptsache weg....und wenn es nur einmal furzen war :D

06 jul. 15 por el miembro: stephie16


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