Diario de Topirox, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
2256 kcal Grasa: 81,05g | Prot: 153,89g | Carbh: 225,78g.   Desayuno: Aquarius Pomelo, Sánduche de Jamón y Queso. Almuerzo: Natura Mayonesa, Milanesa de Carne al Horno, Puré de Papa, Huevo Revuelto. Cena: Pan de Harina de Avena, Huevo Cocido, Carrefour Milanesa de Peceto. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Arándano, Galleta de Avena, ENA Whey Protein (30g). más...
486 kcal Ejercicio: gym - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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