Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 137,17g | Prot: 166,75g | Carbh: 290,80g.
Desayuno: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Hamburger di Manzo, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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