Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 306,28g | Carbh: 83,60g.
Desayuno: Weißes Mehl, Erdnussbutter, Olivenöl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Brandt Zwieback, Schafskäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Thunfisch in Öl (Konserviert), Kartoffeln, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3853 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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