Diario de sadecefatma, 07 jun. 23

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Gidiyor gitmekte olan😁🙏

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:

1586 kcal

Grasa: 80,52g | Prot: 38,25g | Carbh: 188,88g. Almuerzo: Yeni Dünya, Fındık, Zeytinyağlı Biber Dolması, Karpuz, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. más...

2376 kcal

Ejercicio: RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler devammm

07 jun. 23 por el miembro: roqejunior

Teşekkür ederim 🙏 🥰

07 jun. 23 por el miembro: sadecefatma


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