Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 71,22g | Carbh: 210,58g.
Desayuno: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Terong Balado, Pare. Almuerzo: Rujak, Tahu Kukus. Cena: Bolu Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng, Jus Apel (Kaleng atau Botol). más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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