|
Bismillah bisa mulai lagi, back on track defisit kalori lagi. bisa bisa bisa!!!
|
1763 kcal
|
Grasa: 64,03g | Prot: 73,97g | Carbh: 212,72g.
Desayuno: Telur Rebus, Petai, Indomie Mi Goreng, Uleg Sambal Terasi. Almuerzo: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Ikan Mas. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Nasi Kuning, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: Takoyaki, ABC Saus Sambal , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
|
|