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Training vor der Arbeit für heute geschafft. 💪 1474 kcal 40km
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1516 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 167,35g | Carbh: 112,07g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Edeka Knuspermüsli Himbeer White Choc. Almuerzo: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Möhren, Gurke (Geschält). Cena: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. más...
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Peso Histórico de Giannis.
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