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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 107,98g | Prot: 92,10g | Carbh: 175,77g.
Desayuno: Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Möhren. Almuerzo: Biscotto Doppelino Kakao, Choceur Crispy Bits, REWE Beste Wahl Knuspermüsli, Milch (Vollmilch), Ei, Kerrygold Butter, Parmesan (Gerieben), Cucina Olivenöl, Kirschtomaten. Cena: Langnese Stracciatella, Bounty Bounty, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Frischkäse, Gouda, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: RUF Raspelschokolade Zartbitter, DM Bio Haselnussmus, Aldi Magerquark, Möhren. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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