|
Auf und ab... Immer wieder... Aber ich bleibe wenigstens im Bereich der 90kg.
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 108,87g | Prot: 60,50g | Carbh: 313,73g.
Desayuno: Netto Frischkäse Pur, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee, Sun Snacks Knabberbox. Almuerzo: Clarky's Nussmischung, Banane, Äpfel, Salatgurke, Kohlrabi, Tomaten, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee, Kräutertee. Cena: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Clarky's Salzstangen, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|