Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 106,02g | Prot: 115,86g | Carbh: 234,93g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, K Classic Paprika Schinkenwurst, Kaufland Eiweißbrot, K-Classic Gyrosschinken, Gekochtes Ei, Frau Antje Halbfettbutter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Jonagold. Cena: Meggle Baguette Kräuterbutter, Meica Bratmaxe, Metzger Schweinekamm, Makkaroni oder Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Filinchen Low Carb, Kinder Riegel (21g), Langnese Calippo Cola, Actimel Actimel 0,1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 3 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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