Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 82,75g | Prot: 115,87g | Carbh: 223,44g.
Desayuno: Milch 1,5%, Rosinen (Kernlose), Chia-Samen, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Kölln Haferflocken. Almuerzo: McDonald's Eiskaffee. Cena: Bratkartoffeln, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Farmer Studentenfutter Classic, Wiesgart Activ Schorle Birne-Pflaume, Bauernbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Weider Yippie Cookies-Double Choc. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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