Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 100,02g | Prot: 77,32g | Carbh: 194,22g.
Desayuno: Milka Шоколадная Паста , Любятово Печенье Топленое Молоко, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы. Almuerzo: Волков Салат из Фунчозы по-Корейски, Останкино Стейк Свиной. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Крокант с Миндалем, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Черешня, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели . más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|