|
🟢
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 51,79g | Prot: 69,97g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Maitokahvi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Almuerzo: Ketsuppi, Salaatti, Kurkku, Melonit (Cantaloupe), Atria Lihamakaronilaatikko. Cena: Atria Ylikypsä Kinkku, Maitokahvi, Oivariini Levite, Valio Oltermanni, Tomaatit, Elonen Saaristolaisleipä. Pasa Bocas / Otros: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Oltermanni, Kotimaista Vehnäpaahtoleipä, Pepsi Pepsi Max, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|