Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 54,49g | Prot: 141,34g | Carbh: 107,74g.
Desayuno: Hochland Сливочный Сыр, Икра Лососевая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яичница с шампиньонами и луком Паника. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Овощной, Гречка Отварная. Cena: Лента Треска, Pro DOZA Whey Protein , Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Pro DOZA Whey Protein , Бежин Луг Молоко 3,5%, Лента Груша Конференц, Кешью, Бежин Луг Молоко 3,5%. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avrora260987
|